女性频道 美容 | 瘦身 | 婚嫁 | 亲子 | 服饰 | 情感 | 健康 |

> 女性 > 情感 >

玩手机就会得抑郁症吗 这就通过调查来告诉你

时间:2018-03-03 | 来源:网络整理 | 编辑:红途新闻资讯网 | 关键词:玩手机就会得抑郁症吗 过度使用

[导读]:玩手机就会得抑郁症吗?据调查分析,人的情绪好坏会受到玩手机长短的影响。具体这就来告诉你。

玩手机会让你得抑郁症吗

  你是否经常玩手机呢?根据对身边人的了解,很多人在工作之外的时间,基本都离不开手机。有时候玩手机到凌晨才睡,乘坐交通工具时在看手机,吃饭走路也在看手机,成为了典型的低头一族。但手机对人心理健康的危害你知道吗?

     过度使用手机会导致抑郁症,受时间长短影响

     根据美国一项研究显示,过度使用手机容易令人抑郁,尤其是女性。宾厄姆顿大学研究人员调查了182名大学生,根据他们日常使用手机的频率分为“深思熟虑”、“经常”、“密切”、“狂热”和“上瘾”5个等级。7%的调查对象用手机“上瘾”,12%“狂热”。这两组调查对象都因内心迫切需要手机而遭遇个人、社交和工作问题,且都有抑郁、社交孤立、社交焦虑、冲动和自卑症状。研究人员还发现,女性更容易对手机上瘾。

  而且花费在手机上时间越多的人,患抑郁症的几率越高;喜欢宅在的家里要比喜欢外出的群体更容易患上抑郁症。而且有抑郁症状的人生活起居缺少规律,比如他们每天出门上班的时间都不一样。据悉,通过用户手机数据分析预测抑郁症状的准确率可达87%。

玩手机就会得抑郁症吗 这就通过调查来告诉你

      为何手机会引发心理健康问题

  据调查,那些习惯宅家的人,情绪低落时没有足够的精力和动力,所以基本将大部分时间用在了上网和打游戏上,而不是和朋友聊天,他们会刻意逃避让自己感到焦虑的事情,而不是和朋友聊天。而如果长时间沉迷在里面,那么他必然和现实社会中的人和物接触的少,会形成“自闭”的倾向。

  另外,长时间的玩手机到很晚,会造成睡眠不足,从而导致情绪出问题。还有一个值得注意的情况是,长时间沉迷于手机,会接触海量的数据,这些数据“堆”在脑子里来不及及时处理,那么大脑必然会产生信息乱、累的感觉,这容易造成情绪低迷、烦躁和疲劳的感觉。增加抑郁风险,而这些症状和网瘾带来的抑郁症状非常相似。

  还有一个发现是,抑郁症患者对待手机的态度是很两极化的。有一部分人因为玩手机时间太长,而容易堆积和出现情绪问题,与外界封闭,出现抑郁症的倾向。但是也有一部分抑郁症人群,因为对周遭事件完全失去了兴趣,他们不但不会玩手机超过68分钟,甚至他们在得病期间完全都不会碰触手机,反而这部分抑郁人群心理状态变好了,才会逐渐增加使用手机的时间。

玩手机就会得抑郁症吗 这就通过调查来告诉你

什么样的人易换上抑郁症

  严谨的人

      这类人处事小心,不苟言笑,思想保守,没有业余爱好,生活风格固定不变,而一旦遇到重大的生活变故就会产生适应困难,转而成为抑郁症患者。

  争强好胜的人

  这类人与他人之间的关系是一种竞争关系,他们凡事都想争第一。而一旦他们被压倒,处于劣势,他们就会感到无比压抑,最终变成抑郁症患者。

  过度爱慕虚荣的人

  这类人太过虚伪,做一切事都是为了满足虚荣心和所谓的名声,而当现实把他们的梦想粉碎后,他们就会感到无颜见人,就会产生强烈的自罪感,无限夸大自己的过错,而过度的自责和自罪感,正是导致抑郁症发作的最重要的心理原因之一。

玩手机就会得抑郁症吗 这就通过调查来告诉你

上一篇:男生说女生可爱的原因 有这样一些心理 | 下一篇:女生说男生可爱是什么意思 你可千万别误会

分享:分享到百度i贴吧

相关文章